پروتئین وی

کراتین اپلاید نوتریشن کراتین اپلاید نوتریشن کراتین اپلاید نوتریشن را می توانی پر فروش ترین مکمل اپلاید نوتریشن دانست. اگر به باشگاه های مختلف بروید. متوجه می شوید که بسیاری...

گینر اپلاید نوتریشن اگر قصد خرید هر گونه مکملی را داشته باشید قاعدتاً اسم برند اپلاید نوتریشن را شنیده آید. برند اپلاید نوتریشن کمتر از ۱۲ سال است که وارد...

پروتئین کازئین پروتئین کازئین عمدتاً تولید شده از شیر گاو، گوسفند و گاومیش است. اگر شیر را به صد قسمت تقسیم کنیم، ۸۰٪ آن را کازئین و ۲۰٪ آن را...

کدام مکمل بدنسازی باعث ساختن سیکس پک می شود؟ بدن رو فرم و ورزیده یکی از هدف های هر ورزشکاری است. بدن ورزیده باعث افزایش اعتماد بنفس می شود. یکی...

برنامه تمرینی جلو بازو برنامه تمرینی جلو بازو برنامه تمرینی جلو بازو باید با فشار بالایی رو عضلات بازو بگذارد ، چرا که جلو بازو عضله ای است که به...

مکمل گیاهی چیست؟ مکمل گیاهی چیست؟بسیاری از مکمل های بدنسازی مثل پروتئین وی از محصولات لبنیاتی مثل ماست، آب پنیر و …. است. برخی از ورزشکاران به دلیل اینکه به...

تشخیص مکمل اصل از تقلبی بسیاری از فروشندگان مکمل های ورزشی برای افزایش سود خود، از مکمل های تقلبی استفاده می میکنند. اما مسأله به این سادگی نیست. بعضی از...

BCAA مقدمهمکمل‌های BCAA (Branched-Chain Amino Acids) به مجموعه‌ای از سه آمینواسید ضروری به نام‌های لوسین، ایزولوسین و والین اطلاق می‌شود. این آمینواسیدها به‌خصوص در دنیای ورزش و فیتنس محبوبیت زیادی...

کراتین ترکیبی چیست؟ توضیح کوتاه کراتین را می توان یکی از محبوب ترین مکمل ها بین ورزشکاران نام برد. با تاثیر بر بافت های عضلانی باعث افزایش حجم عضلات می...

مصرف همزمان کراتین و گلوتامین کراتینکراتین بطور طبیعی در بدن انسان تولید می شود. کلیه ها وظیفه تولید کراتین بدن را بر عهده دارند.کراتین باعث آزاد سازی انرژی در بدن...