پروتئین بیف اپلاید نوتریشن با پروتئین بیف استرویت؟کدوم بهتره؟
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن با پروتئین بیف استرویت؟کدوم بهتره؟
مقدمه
پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است که نقش اساسی در ساخت و ترمیم بافتهای بدن، تولید آنزیمها و هورمونها، و حفظ عملکرد سیستم ایمنی دارد. در میان منابع پروتئینی، پروتئینهای حیوانی به دلیل دارا بودن تمام اسیدهای آمینه ضروری، از اهمیت ویژهای برخوردارند.
در این میان، پروتئین گوشت گاو (Beef Protein) به عنوان یک منبع غنی و با کیفیت از پروتئین، مورد توجه بسیاری از ورزشکاران و افراد علاقهمند به تناسب اندام قرار گرفته است. در این مقاله، به مقایسه دو محصول محبوب در بازار، یعنی پروتئین بیف اپلاید نوتریشن (Beef Applied Nutrition) و پروتئین بیف استرویت (Beef Isolate) میپردازیم.
1. تعریف و ویژگیهای کلی
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن یک محصول پروتئینی است که از گوشت گاو استخراج شده و به صورت پودر عرضه میشود. این محصول معمولاً حاوی درصد بالایی از پروتئین خالص است و اغلب برای ورزشکاران و بدنسازانی طراحی شده که به دنبال افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری هستند. این پروتئین معمولاً حاوی اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری است و ممکن است با ویتامینها و مواد معدنی غنی شده باشد.
پروتئین بیف استرویت
پروتئین بیف استرویت نیز از گوشت گاو استخراج میشود، اما فرآیند تولید آن به گونهای است که درصد خلوص پروتئین بسیار بالاتری دارد. این محصول معمولاً حاوی بیش از 90% پروتئین خالص است و به دلیل فرآیند ایزوله شدن، میزان چربی و کربوهیدرات آن بسیار کم است. این نوع پروتئین برای افرادی که به دنبال جذب سریع پروتئین با حداقل کالری اضافی هستند، مناسب است.
2. فرآیند تولید
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن شامل استخراج پروتئین از گوشت گاو و سپس خشک کردن و تبدیل آن به پودر است. در این فرآیند، ممکن است از روشهای مختلفی برای حفظ کیفیت پروتئین و افزودن مواد مغذی دیگر استفاده شود. این محصول ممکن است حاوی مقداری چربی و کربوهیدرات باشد، اما معمولاً درصد پروتئین آن بین 80 تا 90 درصد است.
پروتئین بیف استرویت
پروتئین بیف استرویت از طریق فرآیند ایزوله شدن تولید میشود که در آن پروتئین خالص از گوشت گاو جدا شده و سایر مواد مانند چربی و کربوهیدرات به حداقل میرسند. این فرآیند معمولاً شامل فیلتراسیون و خشک کردن پیشرفته است که منجر به تولید پودری با درصد پروتئین بسیار بالا (بالای 90%) میشود. این روش تولید باعث میشود که پروتئین بیف استرویت سریعتر جذب بدن شود.
3. ترکیبات و ارزش غذایی
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
– پروتئین: حدود 80-90%
– چربی: 2-5%
– کربوهیدرات: 3-7%
– اسیدهای آمینه: حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری
– ویتامینها و مواد معدنی: ممکن است غنی شده با ویتامینهای B، آهن، روی و سایر مواد معدنی باشد.
پروتئین بیف استرویت
– پروتئین: بیش از 90%
– چربی: کمتر از 1%
– کربوهیدرات: کمتر از 1%
– اسیدهای آمینه: حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری با غلظت بالاتر
– ویتامینها و مواد معدنی: معمولاً بدون افزودنیهای اضافی، اما ممکن است حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی طبیعی باشد.
4. مزایا و معایب
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
مزایا:
– حاوی مواد مغذی اضافی مانند ویتامینها و مواد معدنی
– طعم و بافت بهتر به دلیل وجود مقداری چربی و کربوهیدرات
– مناسب برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند
معایب:
– درصد پروتئین پایینتر نسبت به پروتئین ایزوله
– ممکن است برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مناسب نباشد
پروتئین بیف استرویت
مزایا:
– درصد پروتئین بسیار بالا
– جذب سریع و کارآمد توسط بدن
– مناسب برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ وزن هستند
معایب:
– ممکن است طعم و بافت کمتری داشته باشد
– معمولاً گرانتر از پروتئینهای معمولی
5. کاربردها
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
این محصول برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین هستند، مناسب است. همچنین، به دلیل وجود مواد مغذی اضافی، میتواند به عنوان یک مکمل غذایی کامل برای ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد.
پروتئین بیف استرویت
پروتئین بیف استرویت برای افرادی که به دنبال جذب سریع پروتئین با حداقل کالری اضافی هستند، ایدهآل است. این محصول برای ورزشکارانی که در دوره کاهش وزن یا حفظ وزن هستند و نیاز به پروتئین خالص دارند، بسیار مناسب است.
6. نتیجه‌گیری
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن و پروتئین بیف استرویت از منابع با کیفیت گوشت گاو استخراج شدهاند و میتوانند به عنوان مکملهای پروتئینی موثر مورد استفاده قرار گیرند. انتخاب بین این دو محصول به اهداف و نیازهای فردی بستگی دارد. اگر به دنبال افزایش حجم عضلانی و دریافت مواد مغذی اضافی هستید، پروتئین بیف اپلاید نوتریشن ممکن است گزینه بهتری باشد. اما اگر به دنبال جذب سریع پروتئین با حداقل کالری اضافی هستید، پروتئین بیف استرویت انتخاب مناسبتری است. در نهایت، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی میتواند به شما در انتخاب بهترین محصول برای نیازهای خاصتان کمک کند.
مجموعه ورزشی ایمان مکمل
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن و پروتئین وی استرویت هردو از لحاظ کیفیت جزو بهترین تولید کننده های مکمل قرار میگیرند. مجموعه ورزشی ایمان مکمل با ضمانت اصالت و مرجوعی تمامی محصولات این دو برند محبوب با به سرتاسر ایران ارسال می کند. بسته به شناخت ورزشکاران نسبت به هر کدام از این برندها، یکی از این دو محصول را انتخاب می‌کنند.
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن از نظر کارشناسان مجموعه نسبت به پروتئین بیف استرویت از کیفیت نسبتاً بهتری برخوردار است. هر دو از طعم های بسیار زیبا و جذابی نیز برخوردار هستند. اما اگر در رابطه با کیفیت اطلاعات بخواید باید گفت که نسبتاً برند اپلاید نوتریشن از برند استرویت از کیفیت بالاتری برخوردار است.
برای اطلاع از قیمت و تخفیفات ویژه حتما پیج اینستاگرام ایمان مکمل را دنبال کنید.
مقایسه پروتئین بیف اپلاید نوتریشن با استرویت
پروتئین بیف اپلاید نوتریشن
پروتئین بیف اپلاید
پروتئین بیف استرویت
