پروتئین وی را هنگام تمرین کردن مصرف کنیم یا آمینو اسید ها را؟

اما چرا؟ اگر بخواهیم در رابطه با این موضوع تخصصی صحبت کنیم شاید کمی سردرگم شوید. بنابراین، می خواهیم به زمان آمیانه تر این موضوع را برای شما توضیح دهیم. پروتئین وی در داخل ترکیبات خود بجز آمینو اسید ها، پروتئین های دارد که خودشان عضله سازی میکند. این پروتئین ها هنگام ورود به بدن ماده ای ترسم می کنند که مواد مغذی و پروتئین را در داخل رگ های خونی انتقال دهند. در این کنار آمینو اسید ها هم در داخل رگ های بدن وارد عضلات می شود.

اما این موضوع برای مکمل آمینو و بی سی ای ای صدق نمیکند. درست است که مصرف بی سی ای ای و آمینو باعث افزایش عضله سازی در بدن می شود. اما تمام آمینو اسید در داخل ترکیبات این دو مکمل جذب بدن نمی شود. و فقط مقداری از آمینو اسید ها جذب بدن می شود. که این موضوع برای پروتئین وی برعکس بوده و تمام مواد جذب بدن می شود.

نتیجه گیری
پروتئین وی می تواند گزینه بهتری برای مصرف شما باشد. چه بسا بهتر است اگر قصد خرید یک مکمل را دارید، پروتئین وی را انتخاب کنید و آن را بعد از تمرین مصرف کنید. پروتئین وی از نظر بیشتر دانشمندان، مکمل تکمیل ترین است. اما اگر مصرف پروتئین بالایی دارید و نیازی به اضافه کردن آن ندارید می توانید مکمل امینو یا بی سی ای ای را تهیه کنید. همچنین این دو مکمل را می توان کنار پروتئین وی مصرف کرد.

و سخن پایانی در رابطه با مصرف این دو مکمل در هنگام تمرین را می توان اینگونه شرح داد. بهتر است هیچ کدام از این دو مکمل را هنگام تمرین مصرف نکنید و همان آب نود را بنوشید. و این دو مکمل را بزارید برای قبل و بعد از تمرین و یا طول روز. اما اگر دیگر اصرار دارید که یکی از این دو مکمل را در هنگام تمرین مصرف کنید، مکمل آمینو و مخصوصاً بی سی ای ای انتخاب بهتری است.

مجموعه ورزشی ایمان مکمل
پروتئین وی، آمینو و بی سی ای ای مکمل های هستند که به افزایش توده های عضلانی بسیار مفید واقع می شوند. برای خرید هر کدام از این مکمل ها حتما از فروشگاه های معتبر اقدام به خرید مکمل کنید.

مجموعه ورزشی ایمان مکمل با شرافت تمامی محصولات خود را ضمانت اصالت و مرجوعی کرده است.

برای اطلاع از قیمت و تخفیفات ویژه حتما پیج اینستاگرام iman_mokamel را دنبال کنید.